Błonnik witalny
To naturalny składnik diety, który jest stosowany by uzupełnić niedobory błonnika pochodzącego z pokarmów. Błonnik to włókna roślinne, które są nierozpuszczalne i nie trawione w przewodzie pokarmowym. Błonnik usprawnia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, oczyszcza jelita, usuwa toksyny z organizmu, oraz reguluje poziom cukru we krwi. W związku z tym dieta bogata w błonnik zalecana jest osobą zmagającym się z otyłością, cukrzycą, oraz miażdżycą. Jednak nasza codzienna dieta jest uboga w naturalne źródła błonnika, dlatego błonnik witalny jest idealnym suplementem diety składającym się w dwóch składników wymieszanych w odpowiednich proporcjach, które są bogatym źródłem naturalnego błonnika:
-
nasiona babki płesznik (Plantago psyllium)
-
łupiny babki jajowatej (Plantago ovata)
Zastosowanie:
-
skutecznie wspomaga proces odchudzania: pozostawia uczucie sytości na długi czas, hamuje nadmierny apetyt i zapobiega efektowi jo-jo
-
usprawnia pracę jelit, dzięki czemu likwiduje zaparcia
-
usuwa toksyny z organizmu
-
poprawia samopoczucie, koncentrację, (niweluje zmęczenie, apatię i senność)
-
obniża ciśnienie krwi i pomaga przywrócić optymalny poziom cholesterolu
-
obniża ryzyko zachorowań na raka i chorobę wieńcową serca
-
oczyszcza wątrobę
Dawkowanie:
Dzienna dawka błonnika witalnego to 3 łyżeczki stosowane 3 razy dziennie. Każde 3 łyżeczki należy rozpuścić w 0,5 l płynu: może to być zarówno woda mineralna, jak i mleko, sok owocowy, a nawet zupa. Najlepiej spożywać na trzy godziny przed posiłkiem i bezpośrednio po posiłku, ponieważ w ten sposób w znacznym stopniu zwiększa uczucie sytości. Podczas stosowania preparatu należy pić codziennie ok. 2 l wody.
O czym pamiętać:
-
nie należy spożywać w postaci suchego proszku, ponieważ istnieje ryzyko zablokowania jelit
-
nie należy używać na noc
-
podanie preparatu dzieciom poniżej 12. roku życia wymaga konsultacji lekarskiej
-
błonnik witalny należy przyjmować zachowując odstęp czasu (30-60 minut) po zażyciu leków